今日からジョギングを本格的始動。
夏休み前の運動不足から、いきなり
ハンバーガー・PIZZA・BEER を詰め込む生活の末、体に起きた変化は
胃拡張 そう 大食い になったのだ
そして、人生の中で今が一番でかい 正直ベースバーを引くと大変気持ちよくスピードがのる。
腰痛で目覚める 伝わり立ちをしないと立てない
頚腕出口症候群は悪化 ニュートラルでは手を離してぶら~んとしないと痺れて仕方ない
そんな訳で、体中血行障害で不便この上ない。
いきなりがんがん走ると、自重で壊れてしまうので恐る恐る走り始めた。
どうも・・夏が2回来そうなので 2回目の夏に向けシェイプアップじゃ